Kein Mensch ist zu gering, um die Welt zu verändern.
Dieser Satz prägt mich sehr seit meinem Schicksalsschlag 2022.

Am 03. Januar 2022 verstarb mein 14. Jähriger Sohn Nicolas, am plötzlichen Herztod. Dieser Schicksalsschlag verursachte ein schweres Trauma bei mir sowie schwere Depressionen.

Der Weg zu einem Arzt war zwingend notwendig. Über meinen Hausarzt wurde zeitnah ein passender Therapeut für mich gefunden mit dem ich mein Trauma bearbeiten konnte. Schnell war klar, dass beste für mich war ein Klinikaufenthalt wo ich in geschützter Umgebung mit Ärzten und Therapeuten an meiner Genesung gearbeitet habe. Mit deren Hilfe konnte ich in der Klinik Wege finden, um wieder gestärkt am Leben teilzunehmen.

Zurück im Leben merkte ich sehr schnell, dass die Skills die ich in der Klinik gelernt habe, nicht die Wirkung zeigten die ich mir erhofft habe. Den ganzen Tag mit einem Igelball am Tisch zu sitzen und mich mit Gerüchen und Düfte betäuben, war nicht meine Welt. Ich wollte auch nicht den ganzen Tag mit einer Skills Tasche bewaffnet am Schreibtisch sitzen.

Aber irgendetwas musste passieren. All meine Symptome gingen eindeutig in Richtung Burnout.

• mangelnde Konzentration
• Schlafstörungen
• Körperliche Erschöpfung
• Vernachlässigung meiner Bedürfnisse
• Ich nahm nicht mehr am Leben teil
• Anhaltendes Grübeln

Was tun? Jetzt half mir der Zufall. In einem komplett anderen Zusammenhang lernte ich eine Konzentrationsübung mit der ich es schaffte, mich innerhalb von Minuten wieder aus negativen Gedankenspiralen zu befreien. Gleichzeitig entschloss ich mich gemeinsam mit meiner Familie, nochmals in die selbe Klinik zu gehen um mich und meine Psyche zu stärken.

In der Klink kam eines Tages die Frage nach meinen Lösungen auf. Einige Patienten waren so begeistert, dass ich einer Gruppe von 18 Patienten diese großartige Konzentrationsübung vorführen durfte. Die Resonanz war überragend bei den Patienten wie auch im Nachgang bei den Therapeuten. Auf Grund dieses Erfolges, durfte ich einer weiteren Gruppe von 17 Patienten diese Übung vorführen.

Meine eigene Betroffenheit eines Traumas sowie eines Burnout und diese großartigen Erkenntnisse in der Klinik mit den Patienten waren ausschlaggebend, mein neues Unternehmen Licht-Blick zu gründen um anderen Menschen das zu vermitteln was schon bei meinen Mitpatienten positiv angenommen wurde.

Meine Vorträge sollen Ihnen einen neuen Licht-Blick geben wie Sie in der Arbeit oder bei Ihrer Familie immer wieder die Möglichkeit haben sich neu zu konzentrieren und überall aus plötzlich auftretenden Gedankenspiralen rauszufinden und wieder am Leben teilzunehmen.

Aber bitte bedenken Sie. Ein möglicher Burnout ist eine sehr ernste Sache. Suchen Sie sich immer Hilfe bei einem Arzt oder Therapeuten.