Informationen
Neben unserem Angebot sind zur Burnout Prävention auch die Themen Achtsamkeit und Resilience inzwischen nicht mehr wegzudenken. Aus der Unmenge an Literatur dazu haben wir ihnen 3 Bücher, die uns von Dr. Ehrig (ehem. Chefarzt für Depressionen der Klinik St. Irmingard), empfohlen wurden, hier zusammengestellt:
Birgit Eberle, Resilienz ist erlernbar
Dr. med. Claudia Croos-Müller, Bleib cool – das kleine Überlebensbuch für starke Nerven, Kösel Verlag
Prof. Dr. Martin Bohus, Dipl. Psych. Lisa Lyssenko, Dipl. Psych. Michael Wenner und Prof. Dr. Mathias Berger,
Lebe Balance – Das Programm für innere Stärke und Achtsamkeit, Trias Verlag
